Einzel-Begleitung

In Einzelstunden wird auf individuelle Lösungen eines Anliegens hingearbeitet. Eine Auswahl an Möglichkeiten:

  • Du möchtest individuell angepasstes Yoga unter Anleitung machen.
  • Du möchtest dich alleine auf den Übungsweg des Yoga begeben, jedoch in Abständen von einigen Wochen neue Inputs zu deiner Yogapraxis bekommen.
  • Vielleicht gibt es ein Anliegen oder ein Ziel, das du über längere Zeit mit und durch Yoga angehen willst.
  • Der Austausch und Gespräche über Yoga sind für dich wichtig.
  • Ein ganz spezieller Bereich aus dem Yoga ist dir ein Anliegen, den du ergründen möchtest.
  • Weiterführend aus der YogaTherapie ergibt sich ein Bedürfnis des Dranbleibens an der eigenen Yogapraxis.
  • Du strebst eine Vertiefung der Traditionen, Schriften und Grundsätze des Yogas an.

Die Einzelstunden richten sich an Menschen, die gerne selbständig und regelmässig Yoga üben möchten. Im gemeinsamen Gespräch entwickeln wir ein individuelles Übungs-Programm, das auf einem Blatt Papier schriftlich festgehalten und nach Hause mitgenommen wird. Bei einem nächsten Treffen nach einigen Wochen wird das Programm den jeweiligen Wünschen und Bedürfnissen angepasst und verändert.

Während dieser persönlich gestalteten Stunden freuen wir uns, Dir die Welt des Yoga zeigen und Dir einen Einblick in ihren Reichtum ermöglichen zu können.

 

Kosten:

100 Fr. für eine Lektion à 60 Minuten