Herzlich Willkommen

auf der Yoga-Homepage von Anne-Catherine Zaugg

In Wädenswil eröffne ich im Oktober 2016 zusammen mit Carolina Baumann-Tapprich ein Zentrum für Yoga. Am 29. Oktober machen wir im neuen Yogaraum ein Eröffnungsfest und Tag der offenen Türe. Falls du daran interessiert bist, kannst du dich gerne bei mir melden.

 

Yoga für alle

Yoga in der Schwangerschaft (Geburtsvorbereitung)

Yoga nach der Geburt (Rückbildung) 

 

Yoga arbeitet mit Körper, Atem und Geist und führt zu mehr Entspannung, innerer Ruhe, Klarheit, Konzentration und körperlicher wie auch mentaler Beweglichkeit. Als Übungsweg unterstützt Yoga das Entdecken der eigenen Ressourcen und fördert die Achtsamkeit mit sich selbst und seinem Umfeld. Yoga schenkt dir die Möglichkeit, Zeit und Raum für dich zu haben.