Über mich

ANNE-CATHERINE ZAUGG

YOGALEHRERIN UND KOMPLEMENTÄRTHERAPEUTIN, METHODE YOGA

GEBOREN 1980 

MUTTER VON DREI KINDERN

Für andere Menschen einen Ort und Raum zu schaffen, wo sie ganz sich selbst sein können und wo sie in ihrem ureigenen Wesen erkannt und geachtet werden, war schon immer meine Herzensangelegenheit und zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben:

Bereits als Kind und Jugendliche war mir dies im Zusammensein mit meinen Freundinnen und Freunden ein grosses Anliegen. Später habe ich die individuelle Entwicklung der Schulkinder als Primarlehrerin unterstützt. In meiner Rolle als Familienmutter mit unseren drei Kindern (2010, 2012, 2018) erfahre ich immer wieder, wie wichtig es mir ist, meinen Kindern ein Zuhause zu schenken, wo sie sich ganz nach ihren eigenen Bedürfnissen entfalten können. In meinen Yoga-Gruppenkursen gestalte ich ein Klima der Wertschätzung und Herzlichkeit. Auch hier geht es mir darum, für die Teilnehmenden einen angenehmen Ort zu schaffen, wo sie durch Selbstwahrnehmung spüren lernen, was ihnen gut tut. In meiner Arbeit der therapeutischen Einzelbegleitung erkenne ich die Wünsche, Ressourcen und Anliegen meines Gegenübers und kann sie ins Yoga übersetzen.

Yoga bedeutet für mich, mich selbst und mein Handeln zu reflektieren. So besuche ich immer wieder Weiterbildungen und suche den Austausch mit anderen Menschen. Ich bin dankbar, die uralte Tradition des Yoga kennen gelernt zu haben, dessen Wirkung erfahren zu können und das Wissen weiter geben zu dürfen. Yoga ist für mich die Quelle geistiger Ruhe und Gelassenheit und unterstützt mich dabei, in Achtsamkeit zu leben und mit meinen Mitmenschen sorgsam umzugehen.

Aus- und Weiterbildung

2024                    Ausbildung «Yogatherapie in der Einzelarbeit» am IKT – Institut für    

                             Komplementärtherapie

seit 2017             Weiterbildung in Mediation bei Brigitte Feige

seit 2016             Lehraufträge am IKT – Institut für Komplementärtherapie, Methode Yoga

2013-2021           Yoga-Sutra-Philosophie-Unterricht bei Margareta Stühl

seit 2009            selbständige Tätigkeit als Yogalehrerin

2008-2012          Ausbildung am Schweizer Yoga Zentrum zur Yogalehrerin YS/EYU

seit 2007            Einzelyogaunterricht/Supervision/Seminare/Therapeutische Konferenzen  

                             bei Irene Kocher, Susanne Kieser, Martin Soder, Imogen Dalmann, R. Sriram

2001-2004         Ausbildung zur Primarlehrerin an der Pädagogischen Hochschule Zürich

2000                   Musische Matur an der Kantonsschule Küsnacht