Über mich

Anne-Catherine Zaugg, Yogalehrerin, Dozentin

ANNE-CATHERINE ZAUGG

YOGALEHRERIN YCH UND KOMPLEMENTÄRTHERAPEUTIN MIT BRANCHENZERTIFIKAT ODAKT,

METHODE YOGA THERAPIE

GEBOREN 1980 

VERHEIRATET, MUTTER VON DREI KINDERN

 

Für andere Menschen einen Ort und Raum zu schaffen, wo sie ganz sich selbst sein können und wo sie in ihrem ureigenen Wesen erkannt und geachtet werden, war schon immer meine Herzensangelegenheit und zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben:

Bereits als Kind und Jugendliche war mir dies im Zusammensein mit meinen Freundinnen und Freunden ein grosses Anliegen. Später habe ich die individuelle Entwicklung der Schulkinder als Primarlehrerin unterstützt. In meiner Rolle als Familienmutter mit unseren drei Kindern (2010, 2012, 2018) erfahre ich immer wieder, wie wichtig es mir ist, meinen Kindern ein Zuhause zu schenken, wo sie sich ganz nach ihren eigenen Bedürfnissen entfalten können. In meinen Yoga-Gruppenkursen gestalte ich ein Klima der Wertschätzung und Herzlichkeit. Auch hier geht es mir darum, für die Teilnehmenden einen angenehmen Ort zu schaffen, wo sie durch Selbstwahrnehmung spüren lernen, was ihnen gut tut. In meiner Arbeit der therapeutischen Einzelbegleitung erkenne ich die Wünsche, Ressourcen und Anliegen meines Gegenübers und kann sie ins Yoga übersetzen.

 

Yoga bedeutet für mich, mich selbst und mein Handeln zu reflektieren. So besuche ich immer wieder Weiterbildungen und suche den Austausch mit anderen Menschen. Ich bin dankbar, die uralte Tradition des Yoga kennen gelernt zu haben, dessen Wirkung erfahren zu können und das Wissen weiter geben zu dürfen. Yoga ist für mich die Quelle geistiger Ruhe und Gelassenheit und unterstützt mich dabei, in Achtsamkeit zu leben und mit meinen Mitmenschen sorgsam umzugehen.

 

 

Aus- und Weiterbildung

  • 2026: Januar 2026, KomplementärTherapeutin mit Branchenzertifikat OdAKT,   Methode Yoga Therapie
  • 2024-2025: Ausbildung «Yoga Therapie in der Einzelarbeit» am IKT – Institut für    KomplementärTherapie, Abschluss im Februar 2025
  • seit 2017: Weiterbildung in Mediation bei Brigitte Feige
  • seit 2016: Lehraufträge am IKT – Institut für Komplementärtherapie, Methode Yoga Therapie
  • 2013-2021: Yoga-Sutra-Philosophie-Unterricht bei Margareta Stühl
  • seit 2009: selbständige Tätigkeit als Yogalehrerin im Einzel- und im Gruppenunterricht
  • 2008-2012: Ausbildung am Schweizer Yoga Zentrum zur Yogalehrerin YS/EYU im Einzel-und im Gruppenunterricht, 600 Stunden
  • seit 2007: Einzelyogaunterricht/Supervision/Seminare/Therapeutische Konferenzen bei Irene Kocher, Susanne Kieser, Martin Soder, Imogen Dalmann, R. Sriram
  • 2001-2004: Ausbildung zur Primarlehrerin an der Pädagogischen Hochschule Zürich
  • 2000: Musische Matur an der Kantonsschule Küsnacht