Yoga für Kinder und Jugendliche

Yoga für Kinder und Jugendliche in der Einzel-Begleitung:

Hast du Freude an der Bewegung? Du lernst Bewegungsabläufe aus dem Yoga kennen und kommst auf spielerische Art und Weise mit Atmungs- und Beruhigungsübungen in Kontakt. Das Repertoire ist gross: im gemeinsamen Gespräch entsteht ein individuell angepasstes Übungsprogramm, welches wir auf einem Blatt Papier schriftlich festhalten. Dieses Programm nimmst du nach Hause und übst es selbständig. Bei einem nächsten Treffen nach einigen Wochen verändern wir das Programm nach deinen Wünschen und Bedürfnissen.